Amanti dello Yoga e dei cani, finalmente potete coniugare le vostre passioni in una sola attività, il Doga.
A chi non piacerebbe passare il tempo dedicato a praticare l’attività fisica orientale in compagnia del proprio amico a quattro zampe, ci hanno pensato alcuni istruttori americani basandosi sulle tecniche solitamente utilizzate per gli esseri umani.
A sdoganare questa pratica, nel 2017, è stata la partecipazione ad un talent show inglese di Mahny Djahanguiri, un’insegnante di yoga con il suo cagnolino maltese di nome Robbie.
Molti video tutorial si trovano su YouTube
Nel periodo della pandemia, complice la noia e la quarantena, hanno avuto grandissimo successo i filmati su YouTube.
Per iniziare basta mettersi comodamente vestiti, avere due tappetini di gomma e mettere una ciotola con l’acqua a disposizione di Fido.
Farlo davanti alla televisione, per iniziare, è divertente, ma una volta acquisite le basi l’ideale è praticare questa attività all’aria aperta.
Attraverso questa esperienza, infatti, dicono gli esperti, aumenta il legame fra il cane e il suo padrone che in questa situazione di benessere e relax diminuiscono il livello di ansia e stress.
L’attività indicata sia per i cuccioli che per i cani anziani
È bene specificare che lo Doga può essere praticato sia dai cuccioli che dai cani anziani.
Lo Doga ha nel suo manuale alcune posizioni principali. Una di queste è la adho mukha svanasana, che letteralmente significa stare a testa in giù.
Per questa posa, padrone e cane devono mettersi in una posizione che ricorda un triangolo con le mani molto in avanti rispetto alla testa, un po’ come stiracchiarsi!
Tanti sono i vantaggi per il cane che così può tonificare la muscolatura e lavorare sulla elasticità delle articolazioni allontanando problemi che spesso affliggono i quattro zampe con l’avanzare dell’età.
Nessuna controindicazione è specificata, anzi, sono registrati solo giovamenti.
Su Internet, con una veloce ricerca, è possibile trovare i centri dove poter approcciare questa disciplina con un istruttore, imparare tecniche e movimenti che possono poi essere riprodotti a casa.
